Beschreibung
Das PaleoMental® Wochenend-Seminar als online Videokurs. Komplett digital und damit orts- und zeitunabhängig. In diesem 25 teiligen Onlinekurs erfährst du alles, was ich mir die letzten Jahre in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Medizin durch eigene Studien und internationale Aus- und Weiterbildungen angeeignet habe. Neben den Kurs-Videos gibt es auch mehrere Experimente und Übungen zum Nach- und Mitmachen.
Du kannst den Kurs in 4 Varianten buchen. Auf dieser Seite buchst du das VIP-Paket
Basis: Video-Kurs inkl. 2 live Webinare für die Beantwortung deiner Fragen
Premium: Wie Basis, zzgl. persönlicher Beantwortung deiner Fragen per Mail, Messenger, oder WhatsApp
Coaching: Wie Premium, zzgl. 6 Monate Health-Coaching im Wert von € 474,00
VIP: Wie Coaching, zzgl. 12 Monate Health-Coaching im Wert von € 828,00
Die Inhalte des Video-Kurses (Auszug):
– 6 Tipps, um möglichst viele Jahre so gesund wie möglich zu sein
– Warum funktioniert unser Körper wie er es tut?
– Wie du ohne hungern und Diäten dein Gewicht reduzieren und/oder halten kannst
– Warum sind deine Zellkraftwerke, die Mitochondrien, so entscheidend für deine Gesundheit?
– Die Entstehung der heutigen Zivilisationskrankheiten
– Autoimmunerkrankungen und Allergien: Wie kannst du diese vermeiden und oftmals wieder los werden?
– Der Ursprung heutiger Epidemien und Pandemien und wie du dich optimal davor schützen kannst
– Die Entwicklung der modernen Medizin: Ein Segen, aber auch Irrwege, die teils bis heute andauern
– Das Zucker-Fett-Duell: Wie es zur low Carb Welle und daraus noch heute existierenden Ernährungsmythen kam
– Warum Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind
– Das Märchen von der Kalorien-Restriktion
– Ernährungs- und Diät-Mythen
– Der Darm: Welche Bedeutung spielt dieser für deine körperliche und psychische Gesundheit?
– Die Bedeutung des Schlafs für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit
– Makro- und Mikronährstoffe
– Die enorme Bedeutung von Hormonen und Neurotransmittern und warum diese mächtiger als dein Mindset sind
– Genetik und Epigenetik: Sind wir unseren Genen hilflos ausgeliefert?
– Öle und Fette: Fett ist nicht gleich Fett und warum Fett nicht fett macht
– Was ist orthomolekulare Medizin?
– Was ist für Vegetarier und Veganer besonders wichtig zu wissen?
– Sport: Warum Sport wichtig ist und doch häufig überschätzt wird
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.