Low Carb Pfannenkuchen

von Joachim Haid | 11. Jan. 2023 | Hauptspeisen, Rezepte

Low Carb Pfannenkuchen Low Carb Pfannkuchen, die so satt machen, dass sie eine Hauptmahlzeit sind. In der Regel reicht ein Pfannenkuchen, um eine erwachsene Person zu sättigen. So ist die u.g. Portionenangabe zu verstehen. Drei Pfannkuchen für drei Personen. Hast du...

Zucchini Gemüse Quiche

von Joachim Haid | 21. Sep. 2022 | Hauptspeisen, Rezepte

Zucchini Gemüse Quiche KüchenreibeKüchensiebKochlöffelKnethakenAuflaufform 1 kg Zucchini2 Stück Große Karotten2 Stück Rote Paprika, weiteres Gemüse nach Belieben1 Stück Große Gemüsezwiebel3 Zehen Knoblauch400 g Geriebener Mozzarella Käse6 Stück Eier (Mittelgroß, Bio...

Prävention von Brustkrebs

von Joachim Haid | 23. Aug. 2021 | Allgemein, Blog, Prävention

Brustkrebs ist mit rund 69.000 Fällen im Jahr (Quelle Statista, Stand 2016) die häufigste Krebsart bei Frauen. Leider ist diese Krebsart gleichzeitig der häufigste Grund, weshalb Frauen mit Krebserkrankungen in Deutschland versterben. Jod – das vergessene...

Spargel-Gemüsepfanne thailändische Art

von Joachim Haid | 25. Mai 2021 | Rezepte

Rezept drucken Thai Spargel-Gemüsepfanne Eine leckere und schnell zubereitete Gemüsepfanne nach thailändische Art. Vorbereitung 10 Minuten Kochzeit 16 Minuten Portionen Portionen Zutaten 400 ml Kokosmilch300 g Spargelspitzen2 Zehen Knoblauch100 g Champignons halbiert1...

Low Carb Apfelkuchen

von Joachim Haid | 8. Apr. 2021 | Kuchen, Rezepte

Rezept drucken Low Carb Kuchen Getreide- und zuckerfreier low Carb Apfel-, bzw. Zwetschgenkuchen Vorbereitung 15 Minuten Kochzeit 40 Minuten Wartezeit 30 Minuten Portionen Kuchen Zutaten 75 g Bio-Kokosöl70 g Bio-Erythrit Alternativ 65g Bio-Xylit1 Mark Vanilleschote3...